Холодно или тепло Вашему малышу
Ежедневные прогулки с малышом – это залог отличного здоровья!
Прогулки в теплое время года можно начинать уже с первого дня возвращения из родильного дома, а вот в холодное время года стоит воздержаться на 2-3 недели, чтоб новорожденный окреп. Если температура зимой ниже минус 10, то стоит отказаться от прогулок вовсе.
В чем же плюсы прогулок на воздухе?
1. Во сне дыхание становится более размеренным и спокойным, позволяя лёгким максимально заполниться кислородом. Поэтому кислород быстрее поступает в кровь, распространяясь по всем органам и системам, что особенно важно это для сердца и головного мозга растущего малыша.
2. Закаливание. Лёгкие переменные потоки воздуха, непостоянная температура под открытым небом, разная влажность в течение всего периода, пока малыш спит – всё это способствует естественному закаливанию организма, а значит, укреплению иммунитета и повышению защитных свойств организма.
Но как же понять, тепло малышу или холодно?
Золотое правило для того, чтобы одевать Вашего малыша по погоде, это – «одевать малыша как себя + 1 слой». То есть, если Вы надеваете кофту и куртку, то малышу одеваете легкое боди (1 слой), теплый комбинезон (2 слой) и прогулочный комбинезон в качестве верхней одежды (3 слой). При этом личико малыша должно быть открыто, его не надо закутывать в шарф. При дыхании влага конденсируется на шарфе и замерзает, поэтому вместо того, чтобы греть, шарф начинает охлаждать малыша и мешать его дыханию.
Очень удобны для сна на улице меховые, пуховые или на синтепоне мешки и конверты. В них создается дополнительная воздушная прослойка и формируется собственный микроклимат.
Одетого в комбинезон ребенка можно просто укрыть одеялом, но оно должно быть тщательно подоткнуто и подвернуто со всех сторон.
Если у малыша во время прогулки или сна на улице теплый носик и ручки, ему не холодно. Можно ввести палец за ворот одежды – там тоже должно быть тепло. После возвращения с прогулки ноги ребенка не должны быть холодными.
Идеальная температура для малыша.
У новорожденных процессы терморегуляции еще до конца не сформированы, поэтому как переохладить ребенка, так и перегреть очень легко. Идеальная температура в комнате новорожденного 20-22 градуса. Обязательно следите за температурой окружающей среды, чтоб предотвратить перегревание малыша! Для этого в комнате должен быть термометр. Они могут быть одновременно как для воды, так и для воздуха, что очень удобно.
Так как же понять, что ребенку жарко?
Конечно, обратите внимание на температуру окружающей среды, но также надо смотреть на поведение ребенка. Если ребенок беспокоен, жадно пьет – это сигналы, что что-то не так. Измерьте температуру своему малышу. Это можно сделать с помощью бесконтактного термометра, займет у Вас пару секунд.
Сейчас очень популярны многофункциональные термометры, которые с помощью инфракрасной технологии измеряет температуру, с минимальным воздействием на ребенка. Большой плюс данного термометра в том, что он также может измерить температуру детского питания, воды в ванночке, детского молока и много другого.
Прогулки в теплое время года можно начинать уже с первого дня возвращения из родильного дома, а вот в холодное время года стоит воздержаться на 2-3 недели, чтоб новорожденный окреп. Если температура зимой ниже минус 10, то стоит отказаться от прогулок вовсе.
В чем же плюсы прогулок на воздухе?
1. Во сне дыхание становится более размеренным и спокойным, позволяя лёгким максимально заполниться кислородом. Поэтому кислород быстрее поступает в кровь, распространяясь по всем органам и системам, что особенно важно это для сердца и головного мозга растущего малыша.
2. Закаливание. Лёгкие переменные потоки воздуха, непостоянная температура под открытым небом, разная влажность в течение всего периода, пока малыш спит – всё это способствует естественному закаливанию организма, а значит, укреплению иммунитета и повышению защитных свойств организма.
Но как же понять, тепло малышу или холодно?
Золотое правило для того, чтобы одевать Вашего малыша по погоде, это – «одевать малыша как себя + 1 слой». То есть, если Вы надеваете кофту и куртку, то малышу одеваете легкое боди (1 слой), теплый комбинезон (2 слой) и прогулочный комбинезон в качестве верхней одежды (3 слой). При этом личико малыша должно быть открыто, его не надо закутывать в шарф. При дыхании влага конденсируется на шарфе и замерзает, поэтому вместо того, чтобы греть, шарф начинает охлаждать малыша и мешать его дыханию.
Очень удобны для сна на улице меховые, пуховые или на синтепоне мешки и конверты. В них создается дополнительная воздушная прослойка и формируется собственный микроклимат.
Одетого в комбинезон ребенка можно просто укрыть одеялом, но оно должно быть тщательно подоткнуто и подвернуто со всех сторон.
Если у малыша во время прогулки или сна на улице теплый носик и ручки, ему не холодно. Можно ввести палец за ворот одежды – там тоже должно быть тепло. После возвращения с прогулки ноги ребенка не должны быть холодными.
Идеальная температура для малыша.
У новорожденных процессы терморегуляции еще до конца не сформированы, поэтому как переохладить ребенка, так и перегреть очень легко. Идеальная температура в комнате новорожденного 20-22 градуса. Обязательно следите за температурой окружающей среды, чтоб предотвратить перегревание малыша! Для этого в комнате должен быть термометр. Они могут быть одновременно как для воды, так и для воздуха, что очень удобно.
Так как же понять, что ребенку жарко?
Конечно, обратите внимание на температуру окружающей среды, но также надо смотреть на поведение ребенка. Если ребенок беспокоен, жадно пьет – это сигналы, что что-то не так. Измерьте температуру своему малышу. Это можно сделать с помощью бесконтактного термометра, займет у Вас пару секунд.
Сейчас очень популярны многофункциональные термометры, которые с помощью инфракрасной технологии измеряет температуру, с минимальным воздействием на ребенка. Большой плюс данного термометра в том, что он также может измерить температуру детского питания, воды в ванночке, детского молока и много другого.
29.10.2018